頭の中の私達
私はよく考えるのが好き。
あ〜なのか？こ〜した方が良かったか？？
なんでもかんでも考える。
そんなときにだいたい困るのが「白」のものと「黒」のものが混在すること。
混在しているときは、だいたい混乱している。
どれが正しいかわからなくなってる。
どれも自分自身
「白」だと思う私と「黒」だと思う私。
どちらも頭の中にいる。
そういうときは「どれがほんとの私なの？」と悩む。
悩むことで前に進めずにもやもやし続ける。
でも、本当は知っているんだ。
どんな部分も全部私自身だということ。
「白」と思ってる自分も「黒」と思ってる自分も、全部私自身なのだ。
そこを受け入れて初めてなじむ「安心」。
どんな自分も全部自分自身。
受け入れたらはじまる
2つの自分がいてもいい。
どんな考え方も、自分自身だと受け入れる。
すると、はじまることがある。
それは新しい自分自身。
2つにわかれていたものが一つになり、自分の一部分になる。
すると大切な大切な宝物になる。
新しい自分の宝物。
いつでも感じることのできる宝物。
みんなも言ってみて。
「どんな私も私自身だよ。」